股东退股主要有以下几种方式：
股东之间可以相互转让其全部或者部分股权，只需签订股权转让协议，并办理变更手续。
股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。经股东同意转让的股权，在同等条件下，其他股东有优先购买权。两个以上股东主张行使优先购买权的，协商确定各自的购买比例；协商不成的，按照转让时各自的出资比例行使优先购买权。公司章程对股权转让另有规定的，从其规定。
公司回购股权需要满足《公司法》第七十四条所规定的条件，例如公司连续五年不向股东分配利润，而公司该五年连续盈利，并且符合本法规定的分配利润条件，或者公司合并、分立、转让主要财产等。对股东会该项决议投反对票的股东可以请求公司按照合理的价格收购其股权。
需要满足法定条件，如公司经营管理发生严重困难，股东可以请求解散公司。解散公司需要进行清算，并按照法定程序进行。
若股东在加入公司之前与大股东签订了特定协议，该协议中明确规定了在公司设立之后，若因经营理念不合、个人目标差异或其他合理原因导致股东之间产生矛盾，该股东将拥有退股的权利。例如，约定股东离职时，控股股东无理由收购其股权。
建议
内部转让：如果股东希望在公司内部退出，可以直接与其他股东协商并签订股权转让协议，这是最简单且成本较低的方式。
外部转让：如果股东希望向外部第三人转让股权，需要确保得到其他股东过半数的同意，并且其他股东在同等条件下享有优先购买权。
公司回购：如果公司愿意回购股权，股东可以与公司协商确定合理的价格并进行回购。
解散公司：这是一种极端方式，适用于公司经营困难且无法通过其他方式解决股东退出问题的情况。
在实际操作中，建议股东根据自身情况和公司实际情况选择合适的退股方式，并确保遵守相关法律法规，以保障各方权益。如有需要，可以咨询专业律师进行具体操作。