面对不想离婚的情况，以下是一些建议：
与伴侣坦诚交流，分享自己的想法与感受，同时倾听对方的声音。通过沟通可以了解彼此的需求和期望，找到问题的根源。
考虑咨询婚姻顾问或心理咨询师，他们可以提供专业的建议，帮助你们找到解决问题的方法。
反思自己在婚姻中的角色和责任，看看是否有需要改进的地方。改变自己的行为模式，让对方看到你的努力和改变。
与家人和朋友分享你的困扰，他们的支持和建议可能会给你带来新的视角和解决方案。
带对方重访你们恋爱的地方，唤起美好的回忆，让对方回想起你们曾经的美好时光，可能会缓解离婚的念头。
对伴侣更加关心和爱护，让对方感受到你的爱和在乎，增强彼此之间的感情纽带。
如果婚姻问题是由具体事件或行为导致的，尝试找到解决问题的方法，消除误会和矛盾。
如果对方坚持离婚且无法通过协商解决问题，可以考虑通过法律途径解决。根据《中华人民共和国民法典》，可以向人民法院提起离婚诉讼，但需要证明感情确已破裂。
无论最终结果如何，做好心理准备，从心理上独立起来，为未来的生活做好规划。
如果所有努力都无法挽回婚姻，那么可能需要接受离婚的现实，并为自己和孩子做好安排。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是，保持冷静和理智，尽可能通过和平的方式解决问题。