当您遇到楼下装修噪音问题时，可以采取以下步骤来解决问题：
尝试与邻居友好沟通，说明您的特殊情况，请求他们调整装修时间或采取降噪措施。
如果协商无效，向物业管理处投诉，请求他们介入协调，并提醒业主遵守装修规定的时间。
如果物业无法解决问题，拨打12369环保部门投诉电话，请求他们介入处理。
如果上述方法都不能解决问题，可以选择报警，由警方介入协调。
在家中采取隔音措施，如使用密封条、隔音棉、双层玻璃等，以减少噪音影响。
如果问题严重，且其他方法都无法解决，可以考虑通过法律途径解决，例如向人民法院起诉。
请根据具体情况选择合适的解决方法。希望这些建议对您有所帮助，