在撰写要求赔偿的合同内容时，应当遵循以下步骤和要点：
合同编号：填写具体的合同编号。
甲方信息：包括全称、地址、联系人和联系方式。
乙方信息：包括全称、地址、联系人和联系方式。
合同类型：说明甲乙双方之间存在何种合同关系，例如货物买卖合同、劳动合同等。
赔偿事由：详细描述导致甲方遭受损失的具体事项，例如货物质量问题、工伤事故等。
赔偿内容：明确列出因赔偿事由导致的各类损失，包括但不限于货物退货、重新采购、运输费用、商机损失、医疗费、误工费、交通费、住宿费、精神抚慰金等。
赔偿金额：具体填写赔偿金额，并注明币种。
支付方式：说明赔偿金的支付方式，例如一次性支付、分期支付等。
支付期限：明确赔偿金的支付时间，例如收到本合同后30日内。
甲方责任：如甲方未按照合同约定履行赔偿义务，应承担的责任。
乙方责任：如乙方未按照合同约定履行赔偿义务，应承担的责任。
争议解决：约定双方发生争议时的解决方式，例如通过仲裁或诉讼解决。
法律适用：明确适用的法律法规，例如《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国民法典》、《工伤保险条例》等。
双方签字：甲乙双方及其代表应在合同上签字。
日期：合同签订的日期。
```
请求赔偿合同
合同编号：[具体编号]
甲方：[甲方全称]
地址：[甲方详细地址]
乙方：[乙方全称]
地址：[乙方详细地址]
鉴于甲方与乙方之间存在[合同类型，如：货物买卖合同]，在履行合同过程中发生了[具体事项，如：货物质量问题]，导致甲方遭受损失。甲方向乙方提出赔偿请求，乙方同意根据本合同约定进行赔偿。为明确双方的权利义务，经甲乙双方友好协商，特订立本赔偿合同，共同遵照执行。
第一条 赔偿事项
1.1 乙方应向甲方赔偿因[赔偿原因，如：货物质量问题]导致的损失，包括但不限于：[具体损失内容，如：货物退货、重新采购、运输费用、商机损失等]。
1.2 赔偿金额：[具体赔偿金额]元。
第二条 赔偿方式及期限
2.1 乙方应在[赔偿期限，如：收到本合同后30日内]一次性向甲方支付赔偿金额。
2.2 乙方支付赔偿金后，甲方应向乙方提供相关损失的证明材料，以便乙方核实赔偿金额。
第三条 违约责任
3.1 如乙方未按照本合同约定履行赔偿义务，甲方有权依法追究乙方的违约责任。
甲方（签字）：___________
日期：____年__月__日
乙方（签字）：___________
日期：____年__月__日
```
建议在签订合同时，双方应仔细审阅合同内容，确保所有条款清晰明确，避免后续纠纷。如有必要，可咨询专业律师进行合同起草和审查。