面对离婚时的不舍，以下是一些建议来帮助你应对这种情感：
要正视自己的情绪，承认内心对这段感情的不舍。这种情绪是正常的，不要刻意压抑或否认它。
当对方态度坚决时，过度的纠缠可能会适得其反。建议先尊重对方的决定，双方冷静思考一段时间，避免矛盾进一步激化。
在冷静期间，找一个合适的时机，真诚地向对方表达你对这段婚姻的珍惜和对孩子的关爱。让他知道你的坚持，或许会让他重新审视自己的决定。
挽回坚持离婚的配偶，关键是找到问题的根源。回顾婚姻历程，思考问题可能出在哪里，并尝试解决这些问题。
仔细思考这段婚姻是否还有挽救的可能。如果挽救不了，是否可以选择维持表面上的完整，为了孩子或其他原因。
如果选择离婚，需要认真考虑抚养权问题。评估自己是否有能力抚养孩子，并考虑经济、生活、教育等方面的安排。
考虑如果真的离婚，一个人是否能应对生活的种种挑战。这有助于你做出更理智的决定。
与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的情感支持。如果需要，也可以咨询专业心理咨询师或心理医生。
尽量通过电话、视频通话或亲自见面等方式与孩子保持沟通，让他们知道你的关心和爱。
尽管你可能舍不得孩子，但也要尊重他们的选择。如果孩子希望与你保持亲密关系，尽力满足他们的需求；如果孩子选择与另一方生活，你需要接受并尊重他们的决定。
尽可能参与孩子的生活，例如参加家长会、陪伴他们参加活动等，加深你与孩子之间的联系。
在处理离婚和孩子问题的同时，不要忽视自己的需求和感受。确保自己有足够的时间和空间来调整情绪，关注自己的健康和幸福。
通过以上建议，希望能帮助你更好地应对离婚时的不舍，做出最适合自己和孩子的决定。