在全民K歌中更换头像的步骤如下：
1. 打开全民K歌应用，点击右下角的【我的】选项。
2. 进入后，点击自己的头像，会弹出一个选项菜单。
3. 在弹出的菜单中，点击【编辑个人资料】选项。
4. 在编辑个人资料页面中，点击第一个【修改头像】选项。
5. 系统会提示你选择拍摄新头像或从本地相册中选择，选择你想要的图片。
6. 调整图片至合适位置，并点击右上角的勾确认。
7. 最后，你可以看到头像已经更换成功，并可以开始使用新的头像。
建议你在更换头像时，先确认好图片的质量和尺寸，以确保更换后的头像在全民K歌中的显示效果。