增值税3%的计算方法如下：
1. 确定含税金额，即发票上显示的总金额，这个金额包含了不含税销售额和增值税额。
2. 将含税金额除以1.03，得到不含税金额。
3. 将不含税金额乘以0.03，得到增值税额。
公式可以表示为：
```
税额 = 含税金额 / 1.03 * 0.03
```
例如，如果含税金额是10300元，那么不含税金额是10000元，增值税额是：
```
税额 = 10000 / 1.03 * 0.03 ≈ 291.26元
```
请注意，这个计算适用于小规模纳税人的增值税计算。